Такое торжественное событие, как свадьба, может быть расценено двояко. С одной стороны – это очень важное, радостное и наполненное эмоциональным позитивом празднество. С другой стороны – солидный повод понервничать и перенервничать. Окрыленные любовью и новыми открывающимися перспективами, влюбленные стремятся в такой важный для них день создать максимально идеальную атмосферу. Некоторые невесты настолько увлечены организацией, что планируют даже оттенок цвета букв на лентах свидетелей, и если хоть какая-то мелочь пойдет не так, это может привести к катастрофе. Минимум – к слезам, максимум – к истерике и отказу вообще выходить замуж.
Мандраж
На самом деле во всем виноват так называемый свадебный мандраж. Это явление, близкое к стрессовому, и характеризуется высоким уровнем нервного напряжения. Хотя в большей части напряжения положительного. В центре внимания молодых и их родителей в преддверии свадьбы находится такое огромное количество мелочей, что стресс вызывает одно только их количество, подкрепленное желанием ничего не забыть и не упустить из виду.
Именно эти люди постоянно будут напряжены, вне зависимости от того, лично ли они занимаются организацией праздника, или за них это будет делать профессионал. Как минимум, они будут думать о том, чтобы отлично выглядеть, внятно говорить, вспомнить всех гостей. И при этом не забывать, что есть еще и видеосъемка свадеб, которой нужно позировать (иначе все неудачные позы, неправильные слова войдут в историю). Особенно стрессам подвержены невесты. Поскольку не них наваливается сразу много хлопот, сомнения о правильности своего выбора, желания сделать все так, чтобы было идеально, и при этом – привлекательно для всех приглашенных гостей.
Решение проблемы
На самом деле, решить проблемы этого рода проще, чем кажется. Заказать можно не только фотосъемку свадеб, но и других опытных специалистов, которые возьмут на себя все, или хотя бы часть хлопот. Это профессиональные организаторы свадеб, рестораторы и прочие помощники.
Второй важный метод, который можно совмещать с первым или использовать отдельно – медитационные практики, расслабляющие дыхательные упражнения. В интернете они представлены в таком большом количестве, что любой сможет найти для себя что-то подходящее. К примеру, упражнение, которое займет всего минуты две-три и при этом хорошо снимет стресс.
- 6129 просмотров
- 2 фото
- 1 комментарий
