Любая женщина хочет быть красивой, и она может стать красивой! Не обязательно для этого тратить всю зарплату на фирменные крема или дорогие маски. Для достижения красоты достаточно лишь соблюдать некоторые советы.
Старайтесь высыпаться, так как мешки под глазами, головная боль, разбитость и нездоровый вид лица красоты вам однозначно не прибавят. Попытайтесь ложиться до полуночи и исключительно в проветренную заранее комнату.
Каждый день минимум час старайтесь находиться на свежем воздухе, так как клетки вашей кожи нуждаются в кислороде. Это один из основных ответов на вопрос "Как стать красивой". Необязательно выкраивать время на специальные прогулки. Достаточно встать немного раньше и несколько остановок до работы пройти пешком (чтобы избежать дыхания выхлопными газами транспорта лучше идите дворами). Почаще выезжайте за пределы города, совершайте прогулки по паркам и скверам. Регулярно наводите влажную уборку дома – это будет самый идеальный способ добиться более чистого воздуха в квартире.
Чтобы стать красивой, старайтесь больше двигаться, так как движение придает нам энергию и силы, позволяя при этом ощутить свое физическое совершенство.
Иногда не мешает вспомнить детство и поваляться в траве, побегать, поиграть в волейбол или в догонялки. Покатайтесь с друзьями на велосипеде, сходите в лес за ягодами, познакомьтесь с конным спортом, в конце концов, заведите себе собаку, чтобы выгуливать ее, но только не хлопочите целый день по хозяйству, проводя в квартире все свободное время.
Чтобы стать красивой, очень важно правильно научиться питаться. Не следует переедать и мучить себя голодом. Большое употребление жирной, соленой, копченой пищи не может быть полезным ни фигуре, ни коже. Выбирайте пищу, богатую микроэлементами и витаминами. Старайтесь свое предпочтение отдавать свежим фруктам, овощам, ягодам, зелени. Выбирайте черный хлеб грубого помола, а молочные продукты замените кисломолочными, так как они содержат больше кальция, а при его недостатке волосы становятся тусклыми, ногти – ломкими, и, плюс ко всему, разрушаются зубы. Ешьте яблоки, печень, мясо (источники железа), и морепродукты, включая рыбу (источники фосфора и йода). Все это тоже очень нужно вашему организму.
Если вы курите, обязательно бросьте. Если нет, то не пробуйте. Ни одна дорогая косметика не сможет спасти внешность женщины от влияния никотина на кожу и фигуру.
Употребляйте алкоголь в умеренных количествах.
Ежедневно перед сном очищайте кожу, так как скопившаяся за день грязь закупоривает поры и мешает коже полноценно дышать. Иначе, как стать красивой?
Летом используйте солнцезащитные средства, особенно если ваша кожа светлая. Солнечные ванны в больших количествах уже в раннем возрасте начинают старить кожу.
Питательные косметические средства следует использовать соответственно со своей возрастной категорией и типом кожи. Не стоит ежедневно пользоваться кремами. Выделяйте коже время для отдыха. Раз в несколько месяцев заменяйте крема аналоговыми из другой линии, так как кожа очень быстро привыкает к одному крему и действие его становится не совсем эффективным.
Чтобы стать красивой, не забывайте следить за вашим гардеробом. Не смотря на то, что не вещь красит человека, устаревшее выцветшее платье никого не украсит – это точно. Не бойтесь экспериментировать со стилем в одежде. Чтобы одеваться эффектно, достаточно лишь одного желания. Не обязательно гоняться за модой и тратить немереное количество денег в дорогих бутиках. Займитесь рукоделием, научитесь шить, вязать и вы спокойно сможете создавать свои собственные шедевры, чтобы не быть похожей на всех (что же вернее: сшить или купить платье – читайте тут).
Если вы хотите на самом деле стать красивой, запомните главное правило: учитесь быть оптимисткой, ведь залогом внутреннее красоты, которая важна не менее красивой кожи или ухоженных волос – это ваше позитивное отношение к миру в целом.
- 25717 просмотров
- 0 фото
- 2 комментария
